반응형 #웰빙 #웰다잉 #건강한삶 #존엄사 #사전연명의료의향서 #호스피스 #명상 #엔딩노트 #버킷리스트 #슬로우라이프1 웰빙, 웰다잉 사례: 건강한 삶과 존엄한 죽음을 위한 실천 방법 🌿 웰빙(Well-being)이란?웰빙(Well-being)은 단순히 건강한 상태를 의미하는 것이 아니라, 신체적, 정신적, 사회적으로 균형 잡힌 삶을 뜻합니다. 최근에는 웰빙을 실천하는 다양한 방식이 등장하고 있으며, 이는 개인의 행복뿐만 아니라 사회 전체의 건강에도 긍정적인 영향을 미칩니다.✅ 웰빙을 실천하는 대표적인 사례사례 설명로하스(LOHAS) 생활 방식친환경적이고 지속 가능한 소비를 실천하는 삶마음챙김 명상(Mindfulness Meditation)현재 순간에 집중하여 스트레스를 줄이고 정신 건강을 증진슬로우 라이프(Slow Life)바쁜 현대사회에서 속도를 늦추고 여유를 찾는 삶균형 잡힌 식단과 운동건강한 식습관과 규칙적인 운동을 통한 신체적 웰빙 유지사회적 관계 강화가족, 친구, 지역사회.. 2025. 3. 18. 이전 1 다음 반응형
