반응형 #에센셜오일 #아로마테라피 #스트레스완화 #건강관리 #피부관리 #자연치유1 🧴 에센셜 오일 종류와 효능 – 자연이 주는 치유의 힘 에센셜 오일은 식물에서 추출한 고농축 오일로, 건강과 웰빙을 위한 다양한 효과를 가지고 있습니다. 종류에 따라 심신의 안정을 돕고, 면역력을 강화하며, 피부 미용에도 긍정적인 영향을 미칩니다. 대표적인 에센셜 오일의 종류와 효능을 자세히 살펴보겠습니다. 🌿 1. 라벤더 오일 – 스트레스 완화와 숙면을 돕는 향라벤더 오일은 가장 널리 알려진 에센셜 오일 중 하나입니다. 은은한 꽃 향기는 심신의 긴장을 풀어주고, 스트레스와 불안을 완화하는 데 도움을 줍니다. 특히, 수면 장애를 겪는 사람들에게 효과적이며, 잠들기 전에 베개에 한두 방울 떨어뜨리거나 디퓨저로 활용하면 숙면을 유도할 수 있습니다. 또한, 피부 재생 효과도 뛰어나서 상처 치유에 도움을 주며, 햇볕에 그을린 피부를 진정시키는 역할도 합니다.🌿.. 2025. 3. 15. 이전 1 다음 반응형
