본문 바로가기
반응형

전체 글1022

단맛은 그대로, 혈당 걱정은 줄이기: 스테비아 vs 알룰로스 차이 몸에 좋은 대체 감미료, 제대로 알고 선택하세요스테비아와 알룰로스는 어떻게 다를까요?건강한 식단을 위한 설탕 대체재로 스테비아와 알룰로스가 많이 사용되고 있습니다.둘 다 혈당을 올리지 않는다는 공통점이 있지만, 단맛의 강도, 맛의 여운,요리 활용도, 그리고 체내 대사 방식에서 큰 차이를 보입니다.이 글에서는 두 감미료의 실질적인 차이점과 선택 포인트를구체적으로 살펴보겠습니다.스테비아: 강한 단맛, 약간의 쓴맛스테비아는 남아메리카에서 자생하는 식물 '스테비아 잎'에서 추출한자연 유래 감미료입니다. 이 감미료는 설탕보다 200배 이상 강한 단맛을 지니고 있으며칼로리는 0에 가까워 다이어트를 하는 분들에게 인기가 많습니다.특징적인 점은 소량만 사용해도 충분한 단맛을 낸다는 점입니다.하지만 스테비아에는 특유의 .. 2025. 6. 19.
기초생활보장제도와 차상위계층 복지 혜택 완벽 정리 정부는 소득이 낮은 국민을 위해 다양한 복지 제도를 운영하고 있으며그중 대표적인 것이 기초생활보장제도와 차상위계층 지원제도입니다두 제도의 지원 대상과 혜택은 다르며, 신청 자격도 구체적으로 구분됩니다기초생활보장제도와 차상위계층, 무엇이 어떻게 다른가요?기초생활보장제도는 생계, 의료, 주거, 교육의 4대 급여로 구성되며기준 중위소득 대비 소득 인정액이 일정 수준 이하일 경우에 지원됩니다반면, 차상위계층은 수급자에 해당되지는 않지만중위소득 50% 이하의 저소득층을 대상으로의료비 감면, 장애 수당, 자활 지원 등의 선별적 복지 혜택을 제공합니다기초생활보장제도의 4대 급여 구성기초생활보장제도는 다음과 같은 네 가지 급여로 이루어져 있습니다첫째, 생계급여는 기본적인 생활비를 지원하며가구의 소득인정액이 생계급여 기.. 2025. 6. 18.
🧽 중장년도 쉽게 할 수 있는 집 벽지 곰팡이 제거 꿀팁 7단계 습하고 눅눅한 장마철, 벽에 핀 곰팡이 때문에 고민이신가요? 곰팡이는 보기에도 불쾌하고 건강에도 해로운 원인 중 하나입니다. 특히 면역력이 약해지는 중장년층에게는 더욱 주의가 필요하죠.전문 업체를 부르지 않고도, 집에 있는 재료로 곰팡이를 깨끗하게 제거할 수 있는 방법이 있습니다. 지금부터 중장년도 쉽게 따라할 수 있는 곰팡이 제거 방법을 단계별로 알려드릴게요.🔧 1. 준비물 챙기기먼저 곰팡이 제거에 필요한 준비물을 확인해볼까요?따뜻한 물구연산 (식용산 또는 레몬산이라고도 불려요)락스 (염소계 표백제)분무기장갑과 마스크 (필수)마른 행주 또는 키친타월📝 TIP: 구연산은 약국이나 다이소, 온라인 쇼핑몰에서도 쉽게 구할 수 있습니다. 락스는 꼭 주방용이 아닌 다용도용으로 준비해주세요.🧪 2. 구연산 .. 2025. 6. 17.
폐업한 소상공인을 위한 2025년 정부지원 완전정복 폐업을 경험한 소상공인에게 정부는 다양한 재기 기회를 제공하고 있습니다2025년 최신 기준으로 어떤 지원제도가 있는지, 어떻게 신청해야 하는지를꼼꼼히 안내해드립니다폐업 후 무엇을 먼저 해야 할까요?폐업한 소상공인들은 생계와 재기의 갈림길에서 불안한 시간을 보냅니다정부는 이러한 상황을 고려해 재도전 자금, 전직지원, 생계바우처, 교육 등다양한 맞춤형 제도를 마련하고 있습니다조건만 맞는다면 대부분 온라인 신청이 가능하며지방센터 상담을 통해 1:1 안내도 받을 수 있습니다재도전 장려금으로 다시 시작하는 법재창업을 원하는 소상공인에게정부는 최대 500만원까지 자금을 지원합니다단, 폐업 후 1년 이내에 신청해야 하며사전 교육과 사업계획서, 신용 점검 등이 필요합니다소상공인진흥공단의 홈페이지에서 신청 가능하며예산 .. 2025. 6. 16.
🌟 노란우산공제, 이렇게 활용하면 혜택이 쏠쏠합니다!(세금 줄이고, 복지 받고, 대출까지 가능!) 소상공인과 자영업자분들이라면 꼭 알아야 할 제도가 있습니다.바로 노란우산공제인데요,단순히 저축만 하는 게 아니라 세금 절감, 복지 혜택, 대출 기능까지활용하면 받을 수 있는 이점이 아주 많습니다.오늘은 노란우산공제가 주는 핵심 혜택 3가지를 쉽게 정리해드릴게요.1️⃣ 소득공제를 통한 세금 절감 효과노란우산공제의 가장 큰 장점 중 하나는 소득공제를 받을 수 있다는 점이에요.연간 납입금액 최대 500만 원까지 소득공제가 가능하고,종합소득세 신고 시 최대 115만 원까지 세금을 줄일 수 있습니다.특히 프리랜서나 1인 사업자처럼 세금 부담이 큰 분들께는정말 강력한 절세 수단이 됩니다.💡 팁: 연말정산 또는 종합소득세 신고 시 ‘연금계좌 공제 항목’에서 공제 가능2️⃣ 예금보다 유리한 복리이자 + 대출 기능노란.. 2025. 6. 15.
📝 노란우산공제 가입방법 완벽 가이드 (소상공인 필독!) 정부가 운영하는 노란우산공제, 들어보셨나요?퇴직금처럼 쌓이고, 세금도 줄일 수 있는 든든한 제도인데요.오늘은 소상공인을 위한 노란우산공제 가입 절차를홈페이지 가입부터 오프라인 방법까지 단계별로 쉽게 정리해드립니다. 🙌✅ 노란우산공제, 어떻게 가입하나요?노란우산공제는 공식 홈페이지 또는 모바일 앱을 통해 비대면 가입이 가능하며,은행이나 공제 상담사를 통한 오프라인 가입도 가능합니다.아래 단계만 따라오시면 누구나 쉽게 가입할 수 있어요!1️⃣ 홈페이지 접속 및 로그인먼저 인터넷에서 ‘노란우산공제’를 검색해**공식 홈페이지(https://www.8899.or.kr)**에 접속합니다.로그인은 네이버 인증서, 카카오 인증서, 토스 인증서,또는 핀 번호를 이용해 가능합니다.2️⃣ '가입하기' 버튼 클릭로그인 후 .. 2025. 6. 14.
반응형

티스토리툴바