반응형 #할일미루기 #게으름 #작심삼일극복 #뇌과학 #심리 #자기계발 #시간관리 #미루는습관1 할 일 미루는 이유: '안 하는 보상' 때문이여유! 🍬 아니, 요새 왜 이렇게 할 일 자꾸 미루고들 있는겨?"에이, 내일 하믄 되겄지!""좀 쉬었다 해유!"이렇게 생각하믄, 우리 뇌가 '미루는 게 최고여!' 보상 맛에 홀랑 빠진 거여유. 😮오늘 전문가랑 이야기 좀 했는디, 할 일 미루는 습관이 왜 생기는지,그리고 뇌 과학을 이용혀서 워찌 고치는지 핵심만 딱 알려주겄어유.할 일 미루는 이유: '안 하는 보상' 때문이여유! 🍬할 일을 안 하믄 당장 좋은 게 있잖아유?공부를 안 하믄 그 시간에 잠을 더 자거나 놀 수 있잖아유!우리 뇌는 이렇게 당장 좋은 걸,나중에 올 안 좋은 일(성적 떨어지는 거)보다 훨씬 좋게 생각한다네유.기가 막히쥬?전문가들은 이걸 '미루기 중독'이라고 해유.한 번 이렇게 미루는 재미를 보면 뇌가 계속 그렇게 하려고 한단 말이쥬.그러다 나.. 2025. 8. 19. 이전 1 다음 반응형
